Anak Suka Pilih-pilih Makanan? Begini Cara Atasinya!

Sodara Fortuna, melihat anak yang suka beragam menu makanan yang disajikan, pasti membuat hati Bunda senang. Tapi bagaimana jika ternyata si kecil suka pilih-pilih makanan?Sodara Fortuna, kondisi ini adalah kondisi dimana anak dalam usia tertentu biasanya usia pra sekolah  hanya mau mengonsumsi makanan yang disukainya saja, terutama tidak mau makan sayur dan buah. Tentunya kebutuhan gizi baiknya berkurang, bahkan dapat berisiko stunting atau gagal pertumbuhan tubuh dan otak.

Lalu apa sih penyebabnya? Dokter Spesialis Anak dari Rumah Sakit Bunda Menteng, Rini Sekartini menjelaskan bahwa ada beberapa faktor yang mempengaruhinya. Mulai dari kepribadian anak yang enggan mencoba makanan baru hingga orangtua yang tidak memberikan makanan bervariasi. Oh ya, terlalu banyak memberikan porsi makanan pada si kecil tanpa melihat usianya, juga memberikan dampak lho!

Jadi, kalau si kecil pilih-pilih makanan, apa yang harus dilakukan? Berdasarkan penjelasan Rini, sodara Fortuna bisa menyiasatinya dengan beberapa langkah berikut ini:

  1. Berikan suasana menyenangkan saat makan dan jangan terburu-buru
  2. Berikan si kecil makanan sesuai porsi karena menyesuaikan lambungnya yang kecil
  3. Berikan makanan baru berulang kali untuk si kecil
  4. Orangtua harus tetap tenang dan jangan marah

Namun yang harus digarisbawahi pula, ketika anak memilih-milih makanan, memberikan susu bukan menjadi solusi. Itu karena susu bukan pengganti makanan. Susu hanya menjadi pelengkap saja.

Pemberian susu pada anak sebagai pengganti makanan, justru membuat kecukupan variasi nutrisi makanan menjadi tidak seimbang.

Semoga informasi ini bermanfaat ya!

 

 

Sumber : https://www.vemale.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *